Herzlich willkommen!

Von der Psychotherapie zum Coaching

Im Laufe meiner langjährigen Tätigkeit als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie habe ich viel Erfahrung erworben. Diese ärztliche Tätigkeit habe ich beendet.

Ich habe immer noch Freude daran, mit Menschen zu arbeiten und ihnen neue Perspektiven zu vermitteln. Daher arbeite ich nun als Coachin.

Ich nutze vermehrt achtsamkeitsbasierte Elemente, die helfen können, dass wir die Vorgänge im eigenen Bewusstsein klarer wahrnehmen und freundlicher mit uns selbst umgehen lernen.

Menschen beginnen oft, sich mit Achtsamkeit zu beschäftigen, wenn Stress, innere Unruhe oder andere unangenehme Gefühle sich im Leben breit machen. Achtsamkeit bedeutet grundsätzlich, dass

man möglichst gegenwärtig ist und ohne Wertung momentane Bewusstseinsprozesse betrachtet.

Denn auch Vergangenes oder Zukünftiges existiert nur im Kopf und kann nur im Jetzt "durchgespielt" werden. Man kann lernen, bewusster wahrzunehmen, welche Gedanken, Gefühle oder  Körperempfindungen wir gerade erleben. Allein das Zurücktreten aus der völligen Identifikation mit inneren Vorgängen schafft einen hilfreichen und klärenden Abstand.

Ich bringe therapeutische Expertise, meine Lebenserfahrung sowie Intuition, Humor und Einfallsreichtum in unsere Gespräche ein. Ich vermittle Ihnen meine Ideen mit Klarheit und Anschaulichkeit. Und falls einmal nicht, bitte fragen Sie nach!

Gutes Miteinander und eine fruchtbare Zusammenarbeit können sich meiner Erfahrung nach schon im ersten Gespräch einstellen - wenn die zwischenmenschliche Chemie passt.

Es geht bei meiner Arbeitsweise nicht um Ihre Lebensgeschichte, um Ihre Vergangenheit. Es geht voll und ganz um die Gegenwart. Denn nur im Hier und Jetzt ist Veränderung möglich.

Ich kann Gespräche auch in englischer Sprache führen.

Kennenlernen

Mit einer zunächst noch fremden Person über Persönliches zu sprechen setzt Mut und Vertrauen voraus. Deswegen möchte ich mich Ihnen gerne vorstellen. Meinen beruflichen Werdegang können Sie im Menüpunkt Lebenslauf nachlesen.