Unterschied zwischen Psychotherapie und Coaching

In der Psychotherapie stehen die psychischen Symptome von Menschen im Vordergrund sowie deren Diagnose und Behandlung. Im Coaching geht es darum, sich Unterstützung bei Problemlösungen, die keine therapeutische Hilfe erfordern, zu holen, um neue Perspektiven und geeignete Handlungswerkzeuge zu finden, damit Sie vom jeweiligen Problem zur kreativen Lösung gelangen.

Meine persönliche Sicht dazu:

Probleme sind nie "rein objektiv", sondern Lebensumstände werden - so provokant das klingen mag - erst durch unsere Betrachtungsweise zum Problem. Lebensumstände an sich können nicht immer verändert werden - aber unsere Sichtweise darauf und unser Umgang damit sehr wohl.

Wir selbst erschaffen uns unsere Realität.

Erst durch Akzeptanz wird Veränderung möglich.

Mein Coaching-Angebot hilft Ihnen, sich selbst und Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Motivationen genauer wahrzunehmen, besser zu verstehen und sich auf dieser Grundlage eine zufriedenstellendere Realität zu erschaffen.

"Wer bin ich, und wenn ja, wie viele?"

Freud teilte unsere Psyche in Ich, Es und Über-Ich ein. Seither sind viele Persönlichkeitsmodelle entwickelt worden. Ich sehe es so: Unseren verschiedenen inneren Anteilen werden wir am ehesten gerecht, wenn wir sie nicht in vorgefertigte Schubladen stecken, sondern diejenigen Anteile identifizieren, die aktuell in unserem Leben eine wichtige Rolle spielen - vor allem die inneren Saboteure und Verweigerer, die immer gute Gründe für ihre Weltsicht haben! Daher ist es entscheidend, die eigenen Ängste zu identifizieren und zu verstehen. Dazu stelle ich Ihnen gern das Angst-Modell von Varda Hasselmann vor, mit dem ich schon lange erfolgreich arbeite. Auch andere Konzepte wie z.B. das Innere Kind oder der/die Innere Weise können helfen, die eigenen Ressourcen besser zu nutzen. Lernen Sie Ihre eigene innere Vielfalt kennen und erleben Sie, wie bereichernd und hifreich das sein kann!

Mein Coaching-Angebot umfasst nicht nur Gespräche. Ich biete Ihnen auch systemische Aufstellungen sowie verschiedene Rollenspieltechniken an. Wir probieren gemeinsam aus, was für Sie am hilfreichsten ist. Hierzu lesen Sie bitte auch die zugehörigen Menüpunkte.

Näheres gerne per E-Mail - siehe: Kontakt